现在医学研究证实，长期便秘会诱发不同的疾病而提早老化。粪便长时间地积存于肠道中，使有害菌大量繁殖，产生有害物质，被吸收入血液，进入肝脏，损害肝细胞。另外，便秘由于排便困难而常常需要用力屏气，使腹肌强烈收缩，导致腹腔内压力增高，当腹腔血管受到一定压力后，就会使血液大量回流到心脏，致使心脏负担加重，血压升高，不仅如此，便秘还会引起慢性溃疡、痔疮、肠癌、乳腺癌等病，在北京长青肝肠医院举行的北京地区便秘专题学术研讨会提供的临床资料显示，在发现“乳癌前期病变”的女性中有32%存在便秘症状，而无便秘的仅占5.1%；人肠道中有五种细菌可使粪便发酵产生与结肠癌相关的致癌突变。便秘与肠癌有密切关系。所以便秘不仅仅是肠内受到污染的证据，同时也是代表身体异常的一种信号，便秘虽是一种很常见的毛病，但并不能等闲视之，因为便秘与肠内菌群有很大关系，肠内菌群既可以诱发便秘，也能借助便秘产生的各种危害机体的有害物质。食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素，可通过血液循环到达大脑，刺激脑神经，使儿童的记忆力，逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。
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“天地牌”通便器是国内首创的物理通便法。不需任何药物，防止了长期服用泻药对肠粘膜的损害。自己操作，只需温水一杯，方便快捷、无毒副作用，体积小重量轻，对便秘者是居家旅行理想的通便器具，能有效防止粪便在大肠内的二次吸收毒素。无毒一身轻，排便后更觉轻松。长期使用，可防止肝癌、乳腺癌、结肠癌、记忆力下降、老年痴呆、痤疮、脱肛的发生，更可减轻心脏负担，防止便秘者因高血压、血管硬化而引起的心肌梗塞和脑溢血的发生。
大肠水疗，是通过结肠内的水力运动，对结肠壁进行缓慢冲击，使肠蠕动神经功能增强，使直肠感知功能逐渐恢复，毒素及致癌物质同时随水排出，从而有效地防止了大肠癌的发生。
便秘的原因很多，机理也很复杂，中西医也各有各的治法。饮食疗法、运动疗法、针灸按摩、草药单方、西药泻法、无非都是一句话“加快肠蠕动”。一个字“泻”，有谁见过彻底治愈的便秘者？可见便秘的顽固。
泻法是通用的疗法，见效快，但不持久。泻法最大的危害并引起不良的后果是麻痹肠神经，使人体产生对泻药的依赖性和耐药性，造成胃肠功能紊乱，造成低钾，影响心肾功能。久服泻药还能使肠粘膜变黑，服用太久会有色素沉着，严重者引起癌变，所以“泻”不是个好办法。
灌肠疗法是医生常用的解决顽固性便秘的临时办法，只不过他们灌的是肥皂水。宋美玲本不便秘但为容颜不老，益寿延年，每晚睡前灌肠，不留宿便，享年106岁。可见灌肠这一物理疗法早就有人用过，只不过器械没有现在的好，但其效果不容忽视。
灌肠水疗会不会产生依赖性？实践证明，中度便秘者，开始时一天灌一次，很快就可三五日灌一次，过一段时间就可以十几日灌一次，并无依赖性。重度便秘者，会依赖一段比较长的时间，你不依赖通便器就要依赖泻药，排便问题总要解决，除非你把便秘治好。
灌肠水疗有什么好处？一是粪便和毒素能顺水而下，时间只需1分钟，能迅速解决便秘之苦，二是通过有压力的温水的水力冲击，能按摩肠神经，使肠功能逐渐得以恢复，无压力的水起不到按摩肠神经的作用。这就是中度便秘者为什么会开始时从一日用一次通便器到三五日用一次，再过一段时间十几日用一次的原因。重度便秘者使用通便器，约20天以后直肠就会恢复感知功能，再有粪便运动到直肠就会知道需要排便了。三五个月以后粪蛋就会变软，说明肠蠕动已加快，虽不能说会治好便秘，但症状会有所减轻。最起码解决了久便不下的痛苦，也防止了大肠二次吸收毒素，也等于预防了很多疾病，如肝癌、结肠癌、乳腺癌、脱肛、痤疮、记忆力下降、老年痴呆等，更可防止便秘者因高血压、血管硬化后用力排便而引发的脑溢血和心肌梗塞。用通便器有益无害，便秘者不妨一试。
在使用通便器的同时辅以食疗，生吃水果、蔬菜连梗带叶生吃，多吃些红薯、土豆、五谷杂粮，每晚按摩腹部效果会更好。
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摘要：
工作、不良的生活习惯已经使便秘成了现代都市人的常见病。便秘给都市人带来了难言之隐 ,怎样才可以解除这些烦恼呢 ? 便秘并不是一天两天形成的 ,而是日积月累而来的 ,它不但影响大肠的健康 ,而且还会诱发出其他内外毛病 ,如口臭、体臭、脸上的粉刺、下腹凸鼓、头痛、肩痛等 ,给人们的工作和生活带来许多不便。另外还要提醒女士们 ,严重的便秘还会产生可怕的后遗症 :下体肥胖。...
摘要：
便秘患者中以女性居多，这与女性特殊的生理特点有密切关系。女性体内的雌激素主要是黄体荷尔蒙激素，它对大肠的蠕动有抑制作用；女性肌力较弱，用力排便时腹压不足。而妊娠期妇女胎盘分泌大量孕激素，使体内黄体荷尔蒙激素水平更加升高，使肠蠕动减弱，食物运送延缓，食物残渣在大肠内滞留过久，水分被过多地吸收，最终形成的粪便干燥而坚硬。同时，润腹进食量减少，食物过于精细；而随着胎儿逐渐长大，在怀孕6个月以后，子...
摘要：
功能性便秘的原因:
（1）不合理的饮食习惯 ：由于饮食中纤维素过少和水分不足，或以低残渣的高精饮食为主，减少了多肠道的刺激，从而不能刺激直肠、结肠的反射性蠕动，因而使食物残渣在肠道内的停留时间延长，其中水分被过度吸收，粪便干结而难以排出。
（2）人为抑制便意；由于工作、生活环境及各种条件所限，以及出门旅行、紧张、焦虑等因素，不能按以往的规律定时排便，或有便意时强行抑制，或排...
摘要：
1:引起肛肠疾患;便秘时排变困难,粪便干燥,可直接引起或加重肛裂,痔等肛肠直肠疾患.
2:有损美容;长期便秘有害物质可再吸收入血,导致皮肤粗糙无光泽,形成痤疮,雀斑.
3:胃肠神经功能紊乱;便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而导致食欲不振,口苦等表现.
4:影响大脑功能;便秘时代谢产物长时间滞留于消化道,大量有害物质如氨等扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,表现...
摘要：
首先，严重便秘必须请医生治疗。
针对大多数人所苦恼担心的便秘，这时仅对饮食和腹部按摩方面作如下建议：
（1） 饮食方面
应多撮取谷类、薯类、豆类、海草、蘑菇等含有大量膳食纤维的东西。用糙
米替代白米、黑面包替代白面包也很好。对双歧杆菌具有繁殖功能的低聚果糖，也有和膳食纤维相同或更好的效果。
用低聚果糖进行曲的肠内洗涤法，将在后...
摘要：
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘，宿便产生的臭气导致口臭和臭屁，宿便产生22种毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱...
摘要：
婴儿出生后，就有各种细菌定植，其中80%的微生物寄生于肠道，这些寄生在肠道内的菌群所起的作用不一样，可分为3类，有益菌群、中间菌群和有害菌群。他们共同生存在同一个环境中，存在相互间的生物拮抗，避免某一种细菌尤其是致病菌或条件致病菌成为优势菌，对机体造成不良影响。其中有益菌群对改善人体健康起着极其重要的作用。
许多因素可直接或间接影响肠道菌群的生长、繁殖、代谢与定植等生理特征，宿主对...
摘要：
许多药物在临床应用过程中都有可能带来一定的副作用，而便秘则是众多副作用中的一种。药物副作用所致的便秘大致从以下几个方面引起：
（一）有些药物能抑制肠道平滑肌蠕动而延长粪便在结肠中的作用下降。
（二）有些药物抑制肠粘液的分泌，使粪便在肠道运行时间润滑作用下降。
（三）抑制肠神经及脊髓排便反射中枢，致使粪便在结肠内停泻过久而引起便秘。
（四）有些不能吸收的物质与药物反应形成不溶性...
摘要：
便秘：
较多见。粪便量少，排便困难，每周1-2次，偶有十余天一次者，因而常使用泻药。有时因肛门括约肌收缩，大便呈铅笔样细条状。
腹泻：
每日1次或多次。有的只在早饭后暴发多次排便，其余时间可无腹泻，偶有1日腹泻二十余次者。腹泻不发生在夜间，不会因排便感而觉醒，所以不干扰睡眠，也不发生排便失禁，有些患者的粪便中带有大量的白色或透明的粘液，甚至全是粘液。在腹泻病程中，常可出现一个时期...
摘要：
便秘：
较多见。粪便量少，排便困难，每周1-2次，偶有十余天一次者，因而常使用泻药。有时因肛门括约肌收缩，大便呈铅笔样细条状。
腹泻：
每日1次或多次。有的只在早饭后暴发多次排便，其余时间可无腹泻，偶有1日腹泻二十余次者。腹泻不发生在夜间，不会因排便感而觉醒，所以不干扰睡眠，也不发生排便失禁，有些患者的粪便中带有大量的白色或透明的粘液，甚至全是粘液。在腹泻病程中，常可出现一个时期...
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摘要：
正常人食物进入胃肠，经过消化、吸收，最终将残渣变成粪便排出体外大约需要24~48小时，两次大便间隔时间一般是1~2天。但由于每个人的情况各不相同，排便习惯可明显不同，有的人每日或2~3天大便1次，也有一些人一天大便2~3次，虽然排便间隔或次数不同，但只要大便不稀，不干燥硬结，排便时不费力，都属于正常状态。
如果因为某些原因，使粪便在大肠内停留时间过久，粪便内所含的水分被过量吸收，粪...
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摘要：
粪便的干与稀与其所含水量有关。食物在胃肠道内消化吸收过程中，水分的吸收主要在小肠和大肠完成。正常人一般每天经过十二指肠的液体（包括饮食、唾液、胃液、胆汁、胰液、肠液等）可达9升之多，而到达大肠的液体只剩1升左右，粪便内水分仅有0.1~0.5生左右。大约90%的水分在小肠被吸收，大肠通过协调规则的“分节运动”和“前伸运动”继续吸收水分，使粪便逐步...
摘要：
便秘病人常因发现大便带鲜血或便后自肛门滴血而感到恐慌、害怕前来就诊。引起便秘带鲜血的常见疾病有：
（1）痔疮出血 痔疮病人，因排便时肛门疼痛，常常抑制便秘，逐渐产生便秘，便秘又在一定程度上加重痔疮。当痔核较大，痔粘膜组织变薄，用力排便时干燥粪块易擦破痔粘膜，引起便血。其特点是用力排便时，血液从肛门排出，鲜血常附在大便表面，大便后可有肛门滴血，或手纸上沾有鲜血。
（2）结肠憩...
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摘要：
怎样判断是否便秘？
不能仅以排便的次数来断定是否便秘。排便的次数与排便量，会因食量或食物的品质而有所差异。
食量不大，有时会两三天才排一次，以医学的观点而论，这种情况不能称作便秘。
即使三天才排便一次，如果排便时不觉得疼痛，大便的硬度也属普通，在医学上不能算作便秘。
我们用大便的硬...
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想想便秘的原因在哪里？
便秘既然有各种类型，有时还会有弛缓性便秘和直肠性便秘的“混合型”，自觉有便秘时，应该回顾一下自己的生活，想想便秘的原因在哪里？是因为工作变动或搬家，导致生活环境发生大的变化？或是因为人际关系困扰或子女的教育问题而感到烦恼？如果是，很可能是属于一时性便秘或痉...
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怎样判断是否便秘？
不能仅以排便的次数来断定是否便秘。排便的次数与排便量，会因食量或食物的品质而有所差异。
食量不大，有时会两三天才排一次，以医学的观点而论，这种情况不能称作便秘。
即使三天才排便一次，如果排便时不觉得疼痛，大便的硬度也属普通，在医学上不能算作便秘。
我们用大便的硬...
摘要：
根据中医的理论，人体内的毒素所指的是人体新陈代谢的废弃物，这些物质包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂、脂肪废弃物等。
人与自然界中其他生物一样，在成长过程中，会吸收到来自体内外的毒素。而在生活环境急剧变化的现代社会，环境的污染、烟酒以及不正常作息都会导致人体吸收比以往更多的毒素。
影响肌肤容颜的毒素有很多种，而最大的毒素是自由基。环境的污染、抽烟、喝酒、生活不正常都是促使体内...
摘要：
番泻叶是一种常见的泻下药，主治热结便秘，积滞腹胀。在医院中常把它作为肠道检查前的清肠剂，或用来为部分急性便秘病人解除便秘之苦。不少人认为番泻叶属于天然药物，安全可靠，再加上价格低廉、服用方便，许多人自购番泻叶医治便秘或减肥。然而近年来有关番泻叶的不良反应屡屡出现，常见的有：胃肠系统的毒副作用：番泻叶中所含的番泻甙能抑制大肠对水分的吸收，使肠内容物急剧增加，同时还能增加大肠的张力，引起腹痛、恶...
